大人になってからの歯列矯正には、「歯の移動が遅い」「時間もお金もかかる」などのデメリットばかりが取りざたされがちですが、あごの成長が完了しているので治療計画が立てやすいというメリットだってちゃんとあるのです。しかも最近の歯列矯正器具は、技術の進化により「目立たない・違和感が軽減されている・治りの早い」ものが増えてきています。さらに現代社会には大気汚染、農薬、食品添加物など活性酸素が増える要因が多く、体内のSDだけでは対応できなくなっているといわれています。増え続ける活性酸素に対応し、健康な身体を維持するためには、体内のSDのはたらきを補助するビタミンやミネラルといった抗酸化物質を食品から積極的に摂取することが必要なのです。「夜、熟睡しても昼間から異様な眠気に襲われる」「目覚めればひどい空腹感で過食に走る」といった症状です。通常のうつ病との大きな違いは、「冬季うつ」は季節が冬季に限られるということと、不眠というよりも過眠になるという報告が多い点です。

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